Massasjebehandling
Hos meg er din helse og velvære i fokus. Jeg er dedikert til å hjelpe deg med å oppnå optimal avslapning og muskelhelse. Uansett om du har muskelspenninger, kroniske smerter eller bare ønsker å redusere stress, er jeg her for å støtte deg på din vei mot bedre velvære.
Hva kan massasjebehandling hjelpe mot?
Massasjebehandling kan være effektivt for en rekke plager og tilstander, inkludert:
Muskelspenninger og -smerter: Ryggsmerter, nakkesmerter, skuldersmerter, muskelkramper
Stress og angst: Fremmer avslapning og reduserer stressnivåer
Sirkulasjonsproblemer: Forbedrer blodgjennomstrømningen
Bevegelsesproblemer: Stivhet og nedsatt bevegelighet
Rehabilitering: Etter idrettsskader eller kirurgiske inngrep
Hvordan foregår en massasjebehandling hos meg?
En behandlingstime starter med en samtale hvor jeg vurderer dine behov, symptomer og eventuelle helseutfordringer. Jeg vil stille spørsmål om din sykehistorie og livsstil for å få et helhetlig bilde av tilstanden din. Basert på dette vil jeg tilpasse massasjen til dine spesifikke behov.
Behandlingen kan omfatte:
Generell massasje: For generell avslapning og forbedret sirkulasjon
Dypvevsmassasje: For å lindre dype muskelspenninger og kroniske smerter
Triggerpunktmassasje: For å lindre spesifikke smertepunkter
Sportsmassasje: For å støtte idrettsutøvere med restitusjon og skadeforebygging
Hvor mange behandlinger trenger jeg?
Antall behandlinger du trenger vil variere avhengig av typen og alvorlighetsgraden av dine plager.
Fordeler med massasjebehandling
Effektiv lindring av muskelspenninger og smerter
Forbedret sirkulasjon og bevegelsesfrihet
Reduserer stress og fremmer avslapning
Kan kombineres med andre behandlingsformer
Bedrer generell velvære
Er massasjebehandling for deg?
Hvis du har muskelspenninger, smerter eller bare ønsker å forbedre din generelle velvære, kan massasjebehandling være en god løsning for deg.
Kontakt meg, fysioterapeut Hubert P Berntsen, for å få en profesjonell vurdering og planlegging av din behandling.